Imagina cual sería el día y la hora perfecta para que tu puedas meditar. 

Imagina que ese es el momento en que tienes creado en tu calendario un evento para poder meditar.

Este evento es tu Meditación online, al cual puedes acceder mediante un enlace directo a una meditación guiada en formato de audio, con una voz cálida y amable, donde te invitaremos a que adquieras una postura confortable y a que realices un pequeño ejercicio para relajar la zona del cuello y los hombros. También te guiaremos a hacer un ejercicio de respiración consciente.

La duración de esta meditación es de 10 a 15 minutos, por lo que es ideal para realizar tanto dentro como fuera de casa.

Además del audio online, llegará a ti también un Mudra que está indicado para esta meditación.

Lo bonito de esta meditación es que llegará a ti exactamente cuándo lo necesites, ofreciéndote un espacio de paz y conexión interior cuando más lo necesites, sin importar dónde te encuentres.